Niekedy je ťažké pre dospelých spracovať skutočnosť, že niekto, koho milujú, zomrel, a preto sa vysvetlenie smrti dieťaťu môže javiť ako drvivá zodpovednosť. „Je dôležité spomenúť, že pokiaľ je dieťa dosť staré na to, aby pochopilo, že niekto zomrel, štádiá smútku [popieranie, hnev, vyjednávanie, depresia a prijatie] sú očakávanými pocitmi pre každú vekovú skupinu, “ hovorí Stacy Kaiser, psychoterapeut, vzťahový a rodičovský expert a autor knihy Ako sa vyrastať: Desať tajných schopností, ktoré musí každý vedieť . „A aj keď nie každý zasiahne všetky tieto etapy - a nie sú vždy vyjadrené v tomto poradí - idú cez tabuľu.“
Nižšie je uvedených šesť stratégií riešenia tohto citlivého predmetu:
Spoľahnite sa na DVD prehrávač
Výskum publikovaný v časopise Omega-Journal of Death and Dying uvádza, že filmy Disney a Pixar, v ktorých sa objavuje postava, ktorá zomrie (napríklad Bambiho matka, Mufasa z Lion Kinga a Elsa a Anna rodičia v Frozen ) poskytujú učiteľské chvíle. „Tieto filmy môžu byť použité ako začiatočníci konverzácie pre ťažké a také časté tabuálne témy, ako je smrť a umieranie, “ uvádza v tlačovej správe Kelly Tenzek, odborná asistentka na klinike University of Buffalo.
Majte srdce od srdca počas kontrolovaného okamihu.
„Aj keď je určite v poriadku vyhodiť zopár sĺz, keď hovoríte svojmu dieťaťu o strate niekoho, koho milujete, nehovorte s ním, keď nekontrolovateľne vzlykáte alebo ak nemôžete hovoriť jasným a zrozumiteľným spôsobom, “ hovorí Kaiser. Vaše svedectvo môže ovplyvniť nielen to, že jeho drvivý smútok pochopí situáciu, ale vaše dieťa sa môže cítiť prinútené, aby vás potešilo. „Takže je najlepšie udržať svoje emócie pod kontrolou.“
Vynechajte slovo „chorý“
Ak je vaše dieťa mladšie ako 10 rokov, Kaiser mu radí, aby ho neinformoval o tom, že váš milovaný, ktorý zomrel, sa necítil dobre. „Jedna z vecí, ktorá sa stane s mladšími deťmi, je to, že majú tendenciu si myslieť, že ak jedna osoba zomrie, zomrie viac ľudí, “ vysvetľuje. „Mladšie dieťa si potom bude myslieť, že ak ochorejú - alebo ak ochoreje rodič -, môže tiež zomrieť.“ “ Namiesto toho navrhuje použiť slovo „choroba“ namiesto „chorý“ alebo „choroba“. „Ak sa vaše dieťa bojí, že v blízkej budúcnosti môže zomrieť, môže dôjsť k ubezpečeniu, že každý je zdravý a že plánuje žiť veľmi dlho, “ dodáva.
Dajte svojmu dieťaťu príležitosť otvoriť sa
Akonáhle ste svojmu dieťaťu povedali smutnú správu, opýtajte sa ho na niekoľko otvorených otázok o tom, ako sa cítia. „Ak sa v tejto chvíli necítia radi, keď im rozprávajú, dajte im priestor - znova im však otvorte rozhovor a ponúknite im príležitosť vyjadriť svoje myšlienky a emócie, “ hovorí Kaiser. Pamätajte tiež na to, že vzlykanie je voliteľné. „Vaše dieťa sa môže, ale nemusí cítiť smutne a plače, “ pokračuje. „Má to veľa spoločného s ich vzťahom s touto osobou, ako aj s tým, do akej miery chápu skutočnosť, že táto osoba je skutočne preč.“
Zdôraznite spôsoby, ako udržať pamäť vášho milovaného nažive
Ak teta, ktorá zomrela, ráda pečie cookies, povedzte svojmu dieťaťu, že ho môžete upiecť ako poctu. Ak váš miláčik park miluje, povedzte svojmu dieťaťu, že môžete park navštíviť a hovoriť o dobách, ktoré ste mali so svojím psom.
„Ďalším spôsobom, ako uchovať spomienku na milovaného človeka, je hovoriť o lekciách, ktoré ste sa ich naučili, “ ponúka Kaiser. „Naučili vás, ako žiť život naplno? Dobrovoľne počas prázdnin? Čokoľvek to je, povzbudzujte svoje dieťa, aby v nasledujúcich mesiacoch a rokoch pokračovalo v týchto lekciách a ctilo ich dedičstvo.“
Diskutujte o svojich osobných názoroch na posmrtný život
Hovoriť o nebi s dieťaťom mladším ako päť rokov môže byť náročné, pretože nedokážu pochopiť predstavu, že niekto môže byť niekde inde okrem „tu“. „Ak sa napríklad schovávate za prikrývku, batoľa si myslí, že ste zmizli, takže v skutočnosti nemajú schopnosť porozumieť abstraktnému konceptu, “ vysvetľuje Kaiser.
Napriek tomu môžete začať konverzáciu o tom, čo sa stane potom, čo človek zomrie s dieťaťom začínajúcim okolo šiestich rokov. „Avšak chcete hovoriť o tejto teórii založenej na vašom systéme viery tým, že poviete niečo ako:„ Naša rodina verí, že babička odišla do neba, “tvrdí. Koniec koncov, môžu povedať niekomu v škole, kto by mohol nesúhlasiť s tým, že existuje nebo, a preto Kaiser zdôrazňuje význam použitia slova „viera“. „To isté platí, ak neveríte v nebo - všetko, čo veríte, by malo byť vysvetlené spôsobom primeraným veku.“
