Čo robíte, keď túžite po veľkej miske cestovín, ale chcete ju udržať na ľahšej strane? Jeden z týchto receptov na špagety bez šupíniek, samozrejme, vybičte. Žuvačka s hustou výživou je plná vlákniny, takže aj keď tieto nápady nie sú také ťažké ako tradičné cestoviny, stále vás nechajú spokojnými a budú vás plné. Áno, verte tomu alebo nie, môžete uspokojiť všetky svoje rezance a chlieb bez chutí. Tekvica na špagety má veľmi jemnú chuť, takže obloha je limitom príležitostí na chuť a kombináciou ingrediencií. Zamyslite sa: špagety squash cacio e pepe, špagety squash pad thajské a dokonca špagety squash tyčinky. Tieto zdravé nápady na večeru sú pre vás nielen dobré, ale aj chutné. A ako bonus sú mnohé z nich priateľské voči paleomatografii a schválené pre 30 osôb a hrsťou sú aj vegetariánske recepty. Pre každý druh jedla je tu naozaj ľahká špagetová squashová receptúra, takže tieto jedlá budú milovať všetci vo vašej rodine. Budete šokovaní, keď uvidíte, ako vaše deti hltajú tieto riady, najmä ak im podávate špenátovú tekvicu pepperoni pizzu alebo špenátovú tekvicu. V skutočnosti sú tieto jedlá také dobré, môžu dokonca požiadať o sekundy.
Špagety Squash TyčinkyAby sa zaistilo, že každé sústo je pekné a chrumkavé, tento blogger píše, že „vkĺzne tekvicu do sucha čo najviac.“ Koniec koncov, nikto nechce vlhkú tyčinku!
Získajte recept na túžby Kirbieho.
Pečená špagetová tekvica s parmezánom a šampiňónmi
Pri pohľade na krájanie mäsa, ale nechcete obetovať chuť? Vyskúšajte tento chutný vegetariánsky recept.
Získajte recept na dobrom mieste od Erina.
Čili Plnené špagety Squash
Prispôsobte si tento pokrm podľa svojho obľúbeného receptu chilli. Aj keď tento blogger vybral vegetariánsku verziu, určite ju môžete urobiť s mäsom.
Získajte recept na hrášku a pastelky.
Pesto kuracie špagety
Páni svojich hostí na večeru pomocou tohto pútavého jedla. Jesť je takmer príliš pôsobivé!
Získajte recept na One Lovely Life.
Kuracie vankúšiky Spaghetti Squash Thai
Dajte tomuto miestnemu thajskému miestu útek za peniaze pomocou tohto špagetového squashového jedla. Vďaka vynikajúcej sladkej a slanej omáčke.
Získajte recept na Evolving Table.
Hniezda na hniezda so špagetami
Myslite na tieto hniezda ako na výživné hashové hnedé. Majú chrumkavé hrany, jemné stredy a sú ideálnou nádobou na vajce uvarené podľa vašich predstáv.
Získajte recept na Inquiring Chef.
Kuracie Alfredo S Špagety Squash
Verte tomu alebo nie, táto squashová miska na špagety je priateľská k pale a je schválená ako celok. Ale verte nám, má rovnako bohatú krémovú dobrotu ako tradičné cestovinové jedlo.
Získajte recept na 40 zásterách.
Seared Mušle a špagety Squash
Citrónová smotana robí túto dekadentnú misu nezabudnuteľnou. Je to dosť pôsobivé na večernú párty, ale dosť ľahké na jedlá v noci.
Získajte recept na JZ Eats.
Cesnakové špagety s bylinkami
Tento osviežujúci recept podávajte ako prílohu alebo ako hlavné jedlo. Či tak alebo onak, bude pohltený v rekordnom čase.
Získajte recept na Pinch of Yum.
Kuracie plnené špagety na grile
Tento recept na grilovanie si vyžaduje domácu BBQ omáčku, ale ak chcete, môžete použiť fľaškovú verziu. Buď by chutilo chutne.
Získajte recept na Delightful Mom Food.
Squash Cacio E Pepe
Cio ee pepe bez viny, ktorá chutí rovnako dobre ako tradičný recept? Sme predaní!
Získajte recept na The View from Great Island.
Kuracie špenátové artičoky špagety
Varovanie: Tento blogger nazýva jej recept „vážne návykové“. Po prvom uhryznutí pochopíte, prečo.
Získajte recept na Paleo Running Mama.
Pomaly sporák špagety Squash s karbanátky a Marinara
Vytvorte si zdravú verziu svojho obľúbeného talianskeho jedla v pomalom variči na najjednoduchšiu večeru s cestovinami.
Získajte recept na Suburban Soapbox.
Krémová kokosová kešu špagety Squash „Alfredo“ s pečeným karfiolom
Táto bloggerka píše, že zálievka jej krémovej receptúry s tekutým vajíčkom je absolútnou nevyhnutnosťou.
Získajte recept na Half Baked Harvest.
Plnené špagety na juhozápade
Pozdravte tento naložený špagetový tekvica plnený čiernymi fazuľami, syrom a avokádom.
Získajte recept na Taste and Tell.
Pečené Parmesan Hash Brown Cups
Tieto chrumkavé hnedé hašiše sa stanú základom raňajok vo vašej domácnosti.
Získajte recept na Averie Cooks.
Caprese Spaghetti Squash recept s pečenými paradajkami
Ľahké vegetariánske jedlo si zamilujú aj milovníci mäsa.
Získajte recept na Cookin 'Canuck.
Squashové lode Pepperoni Pizza Spaghetti
Doprajte toto kýčovité jedlo svojimi obľúbenými zálievkami na pizzu.
Získajte recept na Everyday Maven.
Squashové lode s avokádovým a vaječným špagetami
Raňajky na večeru dostanú vylepšenie pomocou tohto jednoduchého receptu.
Získajte recept na I Food Real.
Spaghetti Squash Tater Tots
Vytiahnite tieto ľahké deky ako zdravé občerstvenie pre deti po škole.
Získajte recept na túžby Kirbieho.
Kuracie parmezán špagety squash
Tento kýčovitý recept je zdravším odstredením na talianskom jedle, ktoré poznáte a milujete.
Získajte recept na Damn Delicious.
Squash Poháre na kurča na špagety Buffalo
Rozpad modrého syra a mrholenie dresingom na ranči je dokonalým zakončením tohto denného jedla pre prsty.
Získajte recept na miesto určenia Delish.
Tekvica z paradajok s paradajkovou omáčkou
Uľahčite zdravé stravovanie jednoduchšie ako kedykoľvek predtým pomocou tohto veľmi jednoduchého receptu pripraveného vo vašom Instant Pot.
Získajte recept na Gunny Sack.
Špagety z tekvicovej slaniny Cheesy Bacon
Táto syrová večera, naplnená množstvom zeleniny a veľkorysou pomocou slaniny, uspokojí všetky vaše chuťové dávky po jedle.
Získajte recept na hrášku a pastelky.
Kuracie Pesto špagety
Tento recept schválený firmou Paleo a Whole30 je chutné jedlo, ktoré budete pripravovať znova a znova.
Získajte recept na Paleo Running Mama.
Špagety Squash Kastról
Tento kastrol potešujúci dav je plný moriek, zelených paprík a veľkého množstva syra.
Získajte recept na dobrom mieste od Erina.
Rajčiakové špagety sušené na slnku s karamelizovanou cibuľou
Doplňte túto ultra čerstvú misku s píniovými orieškami a feta.
Výukový program získate pri výbere Chia.
Ďalších 70 najlepších receptov Apple Pie na pečenie
