Aj keď si po dlhom dni môžete pochutnať na peknom mrazivom pive, jedným nepríjemným aspektom, ktorý môžete zažiť, je plyn. Pivo spôsobuje plyn vďaka jeho sýteniu oxidom uhličitým, ktoré môže v žalúdku vytvárať bublinky plynu a nechať vás nafúknuté. Aj keď sa trochu pijavého plynu v žalúdku nedá vyhnúť pitiu piva, môžete s určitými preventívnymi metódami zahnať prebytočný alebo nepríjemný plyn.
Veci, ktoré budete potrebovať
- Lieky proti plynom a nadúvaniu
- Ovocie a zelenina
Držte sa tmavších pív, aby ste predišli vzniku plynu.
Krok 1
Pred oddávaním v pive si zoberte lieky proti plynom a nadúvaniu. Tieto lieky nájdete v miestnom obchode s drogami. Pracujú v boji proti plynu, ktorý sa vo vašom systéme začína tvoriť z položiek, ako sú potraviny alebo nápoje spôsobujúce plyn.
Predtým, ako si oddáte pivo, užite antacidum.
Krok 2
Vyhnite sa jedeniu mastných alebo mastných spracovaných potravín pred a počas pitia piva. Tieto potraviny netrávia dobre a budú sedieť celé hodiny vo vašom systéme. To môže spôsobiť ďalšie nadúvanie.
Pred a počas pitia piva sa vyhnite mastnému jedlu.Krok 3
Pred pitím pite ovocie a zeleninu. Pred pitím by ste mali mať vždy niečo vo vašom systéme. Vyskúšajte potraviny, ktoré podporujú zdravé trávenie a bojujú proti nadúvaniu, ako je ovocie a zelenina. Pre výdatné cestovné skúste šalát s chudým kuracím mäsom alebo rybami.
Pred pitím pite jedlo, ktoré podporuje zdravé trávenie.
Krok 4
Medzi každé pivo vypite šálku vody. Pomôže to prepláchnuť sýtenie piva a zároveň vás udržiava hydratované. Pitím vody medzi každým pivom tiež pomôžete zabrániť rýchlemu opitiu a zabránite kocovine nasledujúci deň.
Pitná voda pomôže prepláchnuť oxid uhličitý.Krok 5
Držte sa tmavšieho piva, ktoré má bohaté hnedé alebo červené tóny. Tmavé pivá majú menej sýtenia, čo následne vytvorí v žalúdku menej bublín plynu. Tieto pivá môžu tiež spôsobiť, že sa budete cítiť plnšie, takže ich budete piť pomalšie.
Tmavé pivá majú menšiu karbonizáciu.
