Podľa vedy potrebujete letnú dovolenku na pláži

Nie všetky prázdniny sú stvorené rovnako. Ak je štúdia, ktorú uskutočnili vedci z Michiganskej štátnej univerzity a novozélandskej univerzity v Canterbury, náznakom, plážové pobyty sú omnoho lepšie - pokiaľ ide o možné prínosy pre zdravie.

Vedci pomocou údajov z oblasti Wellington na Novom Zélande zoskupili ľudí podľa toho, či môžu alebo nemôžu vidieť oceán z domu, a porovnali tieto informácie so zisteniami z národnej zdravotnej databázy. Zistili, že obyvatelia v očiach „modrého priestoru“ (výhľady na oceán) „psychologicky trpia oveľa„ trpia omnoho menej “.

Vedci stále zistili, že pozorovanie vody má významný upokojujúci účinok, a to aj po prispôsobení faktorom, ako sú úroveň príjmu, vek, miera kriminality a kvalita bývania. Zistili tiež, že pohľady na „zelenú plochu“ (z polí, parkov a lesov) nemali rovnaké výhody pre duševnú pohodu človeka. (Potrebný je ďalší výskum, aby sa zistilo, či výhľady na sladkú vodu, ako sú jazerá, sa rovnako upokojujú.)

Porota stále zisťuje, ako dlho trvá, kým si výhľady na oceán vypracujú svoju upokojujúcu mágiu, ale vedci nevylúčili výhody dočasných modrých pozorovaní, aké sa tešili z dovolenky. „Zatiaľ nevieme, ako dlho trvá, kým bude„ odhalený “. Inými slovami, dávky duševného zdravia možno získať okamžite pri pohľade na modré priestory, “povedal autor štúdie Amber Pearson Lonely Planet. Pearson teoretizoval, že výhľad na more podporuje duševnú relaxáciu znížením zmyslových podnetov; pre mozog je ľahšie spracovať prírodné pozadie. „Určite je duševná relaxácia súčasťou účelu cestovania a dovoleniek, “ dodala.

Hľadáte jedinečnú prímorskú dovolenku, ktorá nezlomí banku? Slávne ružové pláže ostrova Bermudy sú vzdialené iba dve hodiny letu z väčšiny amerických miest na východnom pobreží. Napríklad nízkonákladová letecká spoločnosť JetBlue ponúka denné priame lety do Bermudy z Bostonu a New Yorku.

Tónované pláže na ostrove dostávajú svoj odtieň zo škrupín malých morských organizmov, červenej foraminifery, ktoré žijú na koralových útesoch. Keď tieto organizmy umierajú, ich škrupiny klesajú na dno oceánu a umyjú sa na breh, kde sa zmiešajú s bielym pieskom, čím vytvárajú ružový efekt. Medzi najkrajšie miesta, ktoré môžete vidieť v tomto prírodnom fenoméne, patrí Horseshoe Bay v Southamptone (obľúbený medzi cestujúcimi na okružných plavbách), Pláž Warwick Long Bay vo farnosti Warwick a novootvorený hotel Loren na ružovej pláži vo farnosti St. George.

Na opačnej strane ostrova od Horseshoe Bay sa nachádza St. George's, najstaršie osídlené anglické osídlenie na západnej pologuli. Postavil ju v roku 1612 spoločnosť anglickej Virginie - tí istí ľudia, ktorí založili Jamestown vo Virgínii. Mesto často porovnáva Charleston v Južnej Karolíne vďaka dláždeným uličkám, historickým kostolom a hostincom a pestrofarebným príbytkom. Nachádza sa tu najstarší anglikánsky kostol na západnej pologuli, sv. Peter.

Okrem výhodnej blízkosti štátov, nádherných pláží, očarujúcej architektúry a historických miest, je Bermudy, približne 885 míľ východne od Charlestonu, lákavou alternatívou k Karibiku, pretože nemá niečo: vírus Zika. Nastávajúce páry tu môžu mať pokojný odpočinok. Čo viac by ste si mohli želať od dovolenky, ktorá je vedecky dokázaná, aby ste sa cítili duševne osviežení?