Nemusíte preskočiť na všetkých zhovievavých jesenných jedlách len preto, že sa snažíte sledovať, čo jete. Tieto výživné recepty na jablko obmedzia vaše chute a pomôžu vám zostať na správnej ceste.
Ovesné sušienky Apple Pie
Tieto žuvacie ovsené sušienky majú menej ako 100 kalórií na porciu, takže si môžete vychutnať dva (alebo tri!) Úplne bez viny.
Získajte recept na zdravé pečenie Amy.
Grécky jogurt Apple Cinnamon Bread
Chyťte kúsok tohto škoricového chleba na raňajky (alebo polnočné občerstvenie).
Získajte recept v kuchyni Kristine.
Potrebné nástroje: panvica na pečenie (11 dolárov, amazon.com)
Nízkotučný jablkový koláč
Nemôžete ísť na jeseň bez najmenej jedného plátku teplého jablkového koláča.
Získajte recept na rovnako ľahkom ako Apple Pie.
Nástroje, ktoré budete potrebovať: panvica s pružinovým tvarom (14 dolárov, amazon.com)
Dedko je zdravé jablko škorica
Tieto jablkové škorice sa oplatia stáť!
Získajte recept na živom stole.
Potrebné nástroje: elektrická mriežka (27 dolárov, amazon.com)
Jedna bravčová kotleta s jablkami a cibuľou
Podávajte toto jednorázové jedlo počas náročnej pracovnej noci.
Získajte recept na Chunky Chef.
Nástroje, ktoré potrebujete: liatinová panva (20 dolárov, amazon.com)
Jablková polievka z orechového tekvice
Neexistuje lepší spôsob, ako stráviť chladnú noc, ako konzumáciou tejto sviežej a zdravej polievky.
Získajte recept na dobrom mieste.
Nástroje, ktoré potrebujete: ručný mixér (30 USD, amazon.com)
Švédsky jablkový koláč
Vaši hostia nikdy nebudú vedieť, že tento lahodný koláč je bezlepkový, bez mlieka a je vyrobený z celých zŕn.
Získajte recept na Texanerin.
Nástroje, ktoré potrebujete: koláč na pečenie (12 dolárov, amazon.com)
Škorica Apple Chips
Vymeňte si vrece zo zemiakových lupienkov za niektoré z týchto jednoduchých domácich jabĺk. Sú to perfektné desiatu pre vašu ďalšiu filmovú noc.
Získajte recept v experimentálnej kuchyni Carrie.
Proteínové tyčinky bez koláča Apple Pie
Majte jednu (alebo tri!) Z týchto lahodných domácich proteínových tyčiniek po ďalšom tréningu. S týmto živinovým občerstvením bude váš sladký zub spokojný.
Získajte recept vo svete The Big Man's World.
Brokolica Apple šalát
Tento čerstvý jablkový šalát je najlepším spôsobom, ako sa prepašovať v niekoľkých porciách vegetariánov.
Získajte recept na Cooking Classy.
Uložiť tieto nápady
Uložte tieto zdravé jablkové recepty na neskoršie pripnutím tohto obrázka a sledujte zdravšie recepty v službe Country Living on Pinterest.
Ďalších 12 receptov Apple Muffin na sladšie ráno
