Doprajte svojim hosťom tieto predjedlá a horské jedlá, ktoré balia chuť - nie kalórie. Tu nájdete ľahké a ľahké recepty na večierky, rodinné oslavy, sviatky a ďalšie.
Cuketa Nachos
Kto potrebuje hranolky, keď môžete nakrájať cuketové plátky strúhaným kuracím mäsom, syrom, avokádom, pico de gallo a nakladaným jalapeňom?
Získajte recept na Delish.
Repa Crostini
Repa s obsahom antioxidantov okamžite zmení malé toasty na pestré jedlo pre párty.
Získajte recept na Deň žien.
Skinny-Bagel Apps
Lox a kúsok kyslej smotany na štipľavých hranolkách sú perfektnou kombináciou.
Získajte recept na Dobré upratovanie.
Kalifornia Sushi Bites
S týmito ručnými uhryznutými uhorkami vyberte sacharidy zo sushi.
Získajte recept na Delish.
Avokádo Feta Dip
Prineste túto alternatívu salsy so syrom feta, čerstvými paradajkami, avokádovým kúskom, vinaigrette a bylinkami.
Získajte recept na Gather For Bread.
Grécke šalátové špízyUrobte svoj šalát prenosným a ľahkým na konzumáciu podávaním na špajdlech.
Získajte recept na Delish.
Vietnamské zdravé jarné závitky
Chrumkavé vegetariáni, celozrnné rezance, čerstvé bylinky a ľahko kyslé krevety sú zárukou ľahkej jarnej rolky.
Získajte recept na Watch What U Eat.
Pečené figy s kozím syrom
Pridajte nejaké ovocie do svojich hor d'oeuvres rozšírených o elegantné plnené figy.
Získajte recept na Happy Kitchen. Skaly.
Sladké zemiaky
Zemiaky bohaté na vlákninu sú ešte zábavnejšie, keď sa podávajú v sladšej forme.
Získajte recept na SweetAsHoney.
Cheesy Špenátový artičok Quinoa
Pomocou tohto jednoduchého receptu premeníte svoj obľúbený artičokový špenát na zdravé jedlo z celozrnných prstov.
Získajte recept na Cupcakes & Kale Chips.
Čipy so soľou a octom Cuketa
Tieto pečené cuketové plátky sú rovnako chrumkavé ako zemiakové lupienky, ale slúžia iba 40 kalóriám!
Získajte recept na mame bez cukru.
Black Bean Hummus
Táto bielkovinová náplň má pikantný kop vďaka olivovému oleju s infúziou jalapeño. Podávajte s ľahšími pečenými tortilla chipsami.
Získajte recept na zdravé sezónne recepty.
Pečené cukety "Meatballs"
Podávame tento vegetariánsky „karbanátek“ s omáčkou z marinary, aby ste uspokojili všetkých vegetariánov v skupine.
Získajte recept v kuchyni Kristine.
Ďalších 25 receptov na zdravé cestoviny na večeru
