Kto povedal, že zdravé stravovanie musí byť nudné? Určite nie my - sme pevne presvedčení, že by ste nikdy nemali šetriť na chuti alebo vašich obľúbených kulinárskych pôžitkoch, a práve tu prichádzajú tieto absolútne chutné recepty s nízkym obsahom sacharidov. Pri nápadoch na večeru, ako je napríklad špargľové kurča Alfredo, karí polievka z červenej čočky a grécke hovädzie mäso, si vaša rodina neuvedomí, že tieto chutné jedlá sú skutočne super zdravé! Ešte viac dobrých správ - stále si môžete dopriať pizzu, grilovaný syr, enchiladas a podobne. Stačí sa rozložiť s chlebom a nahradiť viac výživných alternatív, ako je karfiolová kôra alebo cuketové plátky, alebo ju dokonca úplne vykopať a ingrediencie zjesť priamo z misky. Na rušné noci, keď je to zázrak, len dostať niečo na stôl, nehovoriac o niečom zdravom, nechajte tieto ľahké nealkoholické večere, aby boli vašou úspornou milosťou. A pre ďalšie nápady na varenie, pozrite sa na tieto recepty zdravej kuracej fólie.
Krémové cesnakové krevety s parmezánomSpárujte toto nadštandardné jedlo s iným chutným jedlom s nízkym obsahom sacharidov, ako je napríklad šalát alebo karfiol.
Získajte recept na Cafe Delites.
Grilovaný syr na karfioli
Najlepšie paradajková polievka na svete chutí rovnako neuveriteľne bez skutočných plátkov chleba.
Získajte recept na túžby Kirbieho.
Cuketa Pizza Bites
Keď nabudúce túži po pizze nevyhnutne, vyskúšajte toto vydanie s nízkym obsahom sacharidov, ktoré ako kôru používa plátky cukety pečené v peci.
Získajte recept na Easy Low Carb.
Kuracie Enchilada kastrol
Vykopaním tortilly a použitím omáčky s nízkym obsahom sacharidov môžete získať svoj enchilada fix bez toho, aby ste sa cítili zapadnutí.
Získajte recept na ulici 730 Sage Street.
Marinovaný huby s brokolicou a šalátom
Vločky z červeného korenia privádzajú teplo do tohto jednoduchého vedľajšieho šalátu.
Poháre na šalátovú slaninu
Považujte tieto delikátne šálky za BLT - bez všetkých ďalších sacharidov!
Kuracie mäso na grile Caprese
Toto ľahké, syrové jedlo sa stane vašou novou obľúbenou kuracou večerou.
Získajte recept na recepte Runner.
Pepperoni Mushroom Cauliflower Crust Pizza
Varovanie: Akonáhle sa zakousnete do tejto chrumkavej, zdravej kôry, už sa nikdy nebudete môcť vrátiť k pravidelnej pizze!
Získajte recept na Cookie Rookie.
Grécke hovädzie mäso
Tieto mäsové guľôčky podávajte so stranou chladnej tzatziki omáčky.
Získajte recept na Creme de la Crumb.
Morské bolonsko s praženými špagetami
Vynechajte veci nakúpené v obchode a vyšľahajte si vlastnú lahodnú omáčku.
Získajte recept na Recept Critic.
Jablkové maslo a šalvia z bravčového mäsa
Túto výdatnú panvicu ochutia svieže medové jablká, balzamový ocot a čerstvé tymián.
Získajte recept na Half Baked Harvest.
Karfiol vyprážaná ryža
Zabudnite na vytiahnutie: Tento zeleninový recept je chutnejší, zdravší a lacnejší!
Získajte recept na večeru v ZOO.
Jambalaya
Táto miska Cajun je plná kuracieho mäsa, kreviet a klobásy.
Získajte recept na Gimme Some Oven.
Filety zo syrov z cukety Philly Cheese
Naberané polovice cukety fungujú ako základ pre toto jedlo s provolonovou syrom.
Získajte recept na Cooking Classy.
Uhorkový šalát z paradajok
Vyrovnajte všetky svoje ťažké jedlá na grile pomocou tejto osviežujúcej strany.
Sčernavé kurča s feniklom Slaw
Tento recept s nízkym obsahom sacharidov poskytuje vášmu proteínu a haldovej doštičke zeleninu.
Špargľa, hrášok a reďkovkový šalát
Tymián, citrónová kôra a med dodávajú tomuto zeleninovému šalátu vzrušujúcu chuť.
Získajte recept.
Kuracie misky Enchilada
Urobte toto ľahké mexické jedlo vo vašom pomalom hrnci alebo v Instant Pot.
Získajte recept na Hey Keto Mama.
Cool Ranč Zucchini Chips
Jedná sa v podstate o sacharidy s nízkym obsahom sacharidov.
Získajte recept na Delish.
Kuracie mäsové gule z byvolieho mäsa
Namiesto toho vynechajte cestoviny a len nasmiďte na týchto mäsových guľkách s nízkym obsahom sacharidov. Nebudú vám chýbať ani sacharidy.
Získajte recept na Buns v mojej rúre.
Kuracie prsia plnené špenátom
Získajte jednodňovú kuraciu misu s grilom denne.
Získajte recept na Basil a Bubble.
Roll-Ups z pečeného kurčaťa Fajita
Kuracie fajita rolky sú dosť dobré na preskočenie tortilly.
Získajte recept na Jedzte sami Skinny.
Naložené zátky karfiolu
Zabalte príchuť do karfiolu so slaninou, pažítkou a nízkotučným syrom.
Získajte recept na Delicious Little Bites.
Koláčiky na karfiol s nízkym obsahom karbónu
Túžite po klasickom komfortnom jedle bez všetkých sacharidov? Rozhodnite sa pre tento karfiolový koláč.
Získajte recept na deň podvádzania.
Zábaly na šalát z byvolieho kurčaťa
Tieto obaly šalátu z byvolích kuracích šalátov si môžete vybiť za pouhých 15 minút.
Získajte recept na Joyful Healthy Eats.
Mäsové guľky s cuketou
Nemusíte sa rozlúčiť s cestovinami navždy. Stačí jednoducho nahradiť toto klasické talianske jedlo kuličkami z morčacieho mäsa a cuketovými rezancami.
Získajte recept.
Tyčinky na karfiol od Cheesy
Myslíš si, že ti bude chýbať chlieb? Znova premýšľajte, vďaka týmto karfiolovým paličkám „chlieb“.
Získajte recept na Jo Cooks.
Ďalších 30 piknikových letných sendvičov
