Popcorn je rýchle občerstvenie a je plné vlákniny.
Popcorn je občerstvenie, ktoré sa bežne konzumuje vo filmových divadlách po celej Amerike a ktoré si doma, počas práce a cestovania vychutnávalo ako občerstvenie. Vzduchový a mikrovlnný popcorn je často základným prvkom u ľudí, ktorí diétu používajú, pretože ide o výplňový, ale nízkokalorický svačinu. Aj keď sú pre vás oba druhy zdravé, každý z nich má svoje výhody a nevýhody.
histórie
Pouliční predajcovia sídlia v miestach, kde sa zhromažďujú davy od 90. rokov 20. storočia až do Veľkej hospodárskej krízy. Po depresii sa popcorn považoval za jeden z mála dostupných luxusných výrobkov. Používanie popperov poháňaných plynom alebo parou bolo bežné. Väčšina ľudí si dnes popcorn pravidelne užíva, pretože je prenosná, nízkokalorická a chutná.
Vlastnosti
Každé jadro praskajúcej kukurice obklopuje malú kvapku vody. Pri zahrievaní mikrovlnami, zohrievaním horúcim olejom alebo vzduchom sa voda rozširuje, až kým sa nespustí jadro, čo vedie k našuchorenému bielemu chutnému kúsočku.
fakty
Popping jadra popcorn strojmi vyfukujúcimi horúci vzduch sa stal populárny v 70. rokoch 20. storočia, zatiaľ čo popping jadier v jednotlivých vreckách v mikrovlnnej rúre sa začal v 80. rokoch 20. storočia, podľa internetovej stránky Popcorn. Jeden šálka pop-pop-popkorn má 31 kalórií, zatiaľ čo verzie s olejom, ako napríklad mikrovlnná rúra alebo varenie varnou doskou, majú podľa kalórií Hot Popcorn Poppers 55 kalórií.
dôležité informácie
Kým popukanie vzduchu popcornom vedie k menšiemu množstvu kalórií, stroje zvyčajne obsahujú podnos, v ktorom môžete roztaviť maslo a ochutiť ho. Niektorí ľudia majú pocit, že poppingom zanecháva popcorn suchý a bez chuti, takže ho obliekajú vysoko kalorickými arómami, a tak porazia účel vzduchového odlupovania. Popcorn z mikrovlny je rýchly a pohodlný, ale mnohé z jadier zostávajú nepopované. Ak nebudete dávať pozor na obal mikrovlnnej rúry, popcorn môže rýchlo horieť a nechať v miestnosti nepríjemný zápach niekoľko hodín.
Výstraha
Popcorn je celozrnné občerstvenie s vysokým obsahom vlákniny. Ak vo svojej strave nemáte dostatok vlákniny, jesť veľa popcornu na jednom sedení môže viesť k dočasným gastrointestinálnym ťažkostiam. Popcorn je nízkokalorické, nízkokalorické a beztukové občerstvenie, ak nepridáte veľa príchutí, ako je maslo alebo sladké polevy.
