Môžete si skrátiť čas varenia a stále vytvárať nezabudnuteľné jedlá pomocou malej pomoci z niekoľkých vopred pripravených ingrediencií. Použite polentovú a marinarovú omáčku priamo z vašej špajze, aby ste vytvorili toto vynikajúce jedlo.
Cal / Serv: 355 Výťažky: 4 Zloženie 1 1 libra trubice polenta 1/4 c. olivový olej 1/4 lyžičky. soľ 1/8 lyžičky. kajenský korenie 1 libra Krevety 2 strúčiky cesnaku 1/2 c. marinarová omáčka 1 polievková lyžica. citrónová šťava 3/4 lyžičky. drvená paprika 1 lyžička. Inštrukcie fresh oregano- Varte polentu: Zahrejte rúru na 200 stupňov F. Polentu nakrájajte na kusy hrubé 1/2 palca. V malej miske skombinujte 2 lyžice olivového oleja, soli a kajenského korenia. Zahrejte veľkú panvicu na stredne vysoké teplo. Nakrájajte plátky polenty s olejovou zmesou a opečte, až kým nebudú zlaté - asi 3 minúty na každú stranu. Preneste na plech na pečenie a udržujte ich v teple v rúre.
- Vytvorte krevety: Zvyšný olivový olej v panvici zohrejte na stredne vysokú teplotu. Vložte krevety a cesnak do rovnakej panvy a varte 2 minúty. Pridajte marinarovú omáčku, citrónovú šťavu, rozdrvenú papriku a oregano a pokračujte vo varení, kým krevety nie sú nepriehľadné a zohrejte ich - asi 5 minút. Podávajte ihneď vedľa zohriatej ochutenej polenty.
