Ak chcete žiť dosť dlho na to, aby ste spoznali svoje vnúčatá alebo dokonca pravnučky, veda vám mohla odhaliť tajomstvo, ktoré prežívajú dlhý život - a to všetko príde k vášmu postoju.
Nová štúdia publikovaná v Medzinárodnej psychogeriatrii ukazuje, že ľudia, ktorí žijú do 100 rokov, majú tendenciu byť tvrdohlaví, pružní, prispôsobiví a pozitívni. Štúdia tiež zistila, že títo 90 až 100-roční majú silnú pracovnú etiku a úzko súvisia so svojou rodinou, náboženstvom a krajinou.
Analýza skúmala životy 29 starších obyvateľov z talianskeho regiónu Cilento (oblasť známa tým, že je domovom veľkej staršej populácie). Vedci viedli rozhovory s jednotlivcami a ich rodinami, aby sa dozvedeli viac o ich živote. Okrem svojich tvrdých spôsobov odborníci zistili, že títo seniori sú vysoko adaptabilní na zmenu, čo im tiež pomáha vyvážiť zdanlivo protichodné vlastnosti, ako je tvrdohlavosť a pozitivita.
"Títo ľudia prešli depresiami, prešli migráciou, stratili milovaných, " uviedol autor štúdie a spolupracovník dekana v Centre zdravého starnutia na Lekárskej fakulte UC San Diego Dr. Dilip Jeste., „Aby mohli prekvitať, musia byť schopní prijať a zotaviť sa z vecí, ktoré nemôžu zmeniť, ale musia tiež bojovať za veci, ktoré môžu.“
Aj keď ich zdravie nejakým spôsobom pokleslo, títo storočníci boli stále ostrí. Vykazovali väčšiu sebavedomie a prejavili známky väčších rozhodovacích schopností ako ich mladší členovia rodiny. „Veci ako šťastie a spokojnosť so životom stúpali a klesala úroveň depresie a stresu, “ povedal Dr. Jeste. „Je to opak toho, čo by sme mohli očakávať, keď premýšľame o starnutí, ale ukazuje to, že starnutie nie je všetko pochmúrne a osudové.“
Aj keď neexistuje spôsob, ako zaručiť dlhý život, tieto zistenia ukazujú, že sebaúcta a ďalšie osobnostné črty môžu určite pomôcť. Patriotický, vášnivý pre rodinu a možno trochu príliš nastavený vo vašich cestách - ak to znie ako vy, existuje veľká šanca, že budete mať omnoho viac narodenín.
(h / t čas)
Nadpis tohto príbehu bol aktualizovaný 3. 3. 1919, aby sa objasnili niektoré správy.
