Či už ide o počúvanie hudby alebo tiché posedenie na verande, všetci máme triky, ktoré nám pomáhajú relaxovať. Ale pre umelkyňu Iris Nan jej najobľúbenejšia zábava vlastne pomáha ostatným pri dýchaní.
Študentka módy v Los Angeles má 22 000 sledovateľov Instagramu, ktorí sú posadnutí videami, ktoré miešajú farby. A zatiaľ čo Nan bola prekvapená, keď sa dozvedeli, ako sa ľudia zaujímali o jej umelecký proces, odvolanie bude celkom zrejmé, keď stlačíte hru. Videá zobrazujú časť každodenného života, ktorá je neuveriteľne upokojujúca:
Ak ste už niekedy zažili okamžitú spokojnosť s namontovaním posledného dielu skladačky na svoje miesto, viete, o čom hovoríme - niekedy sú najjednoduchšie jednoduché veci.
„Mnoho ľudí uviedlo, že to bolo veľmi relaxačné, “ povedal Nan pre BuzzFeed. „Myslím, že maľovanie je vo všeobecnosti terapeutické. Moje najobľúbenejšie okamihy v týchto videách sú, keď sa farba konečne prejaví.“
V skutočnosti sa o videách Nan uviedlo, že majú účinok autonómnej senzorickej reakcie meridiánov (ASMR). Klipy ASMR vydávajú fyzický pocit, ktorý sa zvyčajne po celom tele chveje, takže sa cítite uvoľnene. Niekedy sa používajú na to, aby ľuďom pomohli zaspať - preto odporúčame vystreliť Nanove klipy, až budete mať ďalšie problémy so znechutením.
Sledujte Country Living na Pintereste .
(h / t BuzzFeed)
