Každý z nás môže pravdepodobne myslieť na ťažké obdobie v našich životoch, keď nás tu bol blízky priateľ, ktorý nás podporoval a povzbudzoval. Aj keď priateľstvo môže byť najsladšie, keď sa smejete a bavíte sa spolu, ukázalo sa, že starostlivosť o blízky, platonický vzťah s niekým má jeho najväčšie výhody, keď sa časy stanú tvrdými, podľa novej štúdie.
Výskum vedený Dr. Rebeccou Graberovou na University of Leeds naznačuje, že čím sú vaše priateľstvá silnejšie, tým väčšia bude vaša odolnosť v ťažkých časoch. Pri štúdiu tohto vzťahu našla Graber a jej tím 75 mužov a žien prostredníctvom sociálnych médií, webových stránok a organizácií, ktoré podporujú sociálne izolované osoby, a pýtali sa ich na ich psychickú odolnosť, kvalitu priateľstva, sebaúcty a zvládanie správania. O rok neskôr bola skupine položená rovnaká otázka a Graber zistil, že „čím vyššia je kvalita najlepšieho priateľstva účastníkov, tým odolnejšie boli o rok skôr, “ povedala Real Simple .
Štúdia nedokazuje, že lepšie priateľstvá priamo spôsobujú väčšiu odolnosť, ale ukazuje, že to nie je naopak. Odolní ľudia v zásade nemusia nevyhnutne rozvíjať silnejšie priateľstvá, ale nadviazanie týchto vzťahov by mohlo byť prediktorom dlhodobej odolnosti.
Garber predtým testoval toto spojenie s deťmi a zistil, že dokonca aj medzi deťmi najlepší priatelia ovplyvnili lepšie spôsoby zvládania. Teraz, keď jej nový výskum naznačuje to isté s dospelými, Garber dúfa, že jej zistenia môžu ovplyvniť, ako spoločnosť premýšľa o priateľstve a ponúka príležitosti na vytvorenie týchto úzkych väzieb.
„Výskum naznačuje, že priateľstvá nám pomáhajú prekonať ťažké obdobia. To je niečo, čo mnohí z nás (vrátane mňa) veria intuitívne, ale neodráža sa to v mnohých aspektoch kultúry ani v tom, ako štruktúrujeme spoločnosť a hospodárske systémy v západnom svete. . "
Zdá sa, že štúdia Grabera potvrdzuje ďalšie všeobecne presvedčenie o priateľstve: ide o kvalitu, nie kvantitu.
„Moja analýza ukazuje, že iba jedno kvalitné priateľstvo môže zmeniť spôsob, akým prechádzate ťažkými obdobiami, “ uviedla. „Nie sme všetci extraverti a nemusíme byť. Chcel by som povzbudiť ľudí, aby si urobili čas na to, aby si cenia a uprednostnili svoje priateľstvá - najmä keď sa život zhoršuje.“
Je zaujímavé, že sa zistilo, že účastníci so silným priateľstvom sú odolnejší, aj keď sa konkrétny najlepší priateľ počas roka zmenil. „Myslím si, že to vyvoláva dôležité otázky pre psychológov o tom, či príliš zdôrazňujeme stabilitu priateľstva, “ uviedol Graber. „Máme tendenciu vnímať priateľstvá ako tieto nemenné vzťahy, keď je skutočne bežné mať príliv a odliv.“
Aj keď to ešte nebolo publikované v recenzovanom lekárskom časopise a je potrebné zohľadniť obmedzenia odberu vzoriek a merania, Graber predloží na svojej výročnej konferencii Britskej psychologickej spoločnosti v máji dokument o svojich zisteniach.
(h / t skutočne jednoduché)
Sledujte Country Living na Facebooku.
