15 konzervovaných tuniakových receptov pre rýchle a ľahké jedlo

Pravdepodobne už máte vo svojej špajzi nejakého konzervovaného tuniaka, tak prečo to nevyužiť? Tieto recepty na konzervy z tuniaka obsahujú balené morské plody inovatívnymi a priamo chutnými spôsobmi. Či už hľadáte večernú večeru, rýchly a ľahký obed alebo dokonca predjedlo na prázdniny, tento zoznam zdravých konzervovaných tuniakových receptov vás už obsahuje. Samozrejme sú tu zahrnuté klasické jedlá, ako sú tuniakové šaláty a topenia tuniakov, ale existuje tiež veľa jedál, ktoré do konzervovaného tuniaka vložia nové, chutné odstredenie. Ako pekný bonus je väčšina týchto receptov rýchla a ľahká na prípravu, takže sa nebudete v kuchyni variť po celý deň. Ak vás znepokojujú niektorí členovia rodiny, ktorí nemajú radi tieto zdravé recepty na konzervy z tuniaka, nebojte sa. Deti aj dospelí budú tieto jedlá milovať, aj keď nie sú veľkými fanúšikmi rýb. Máme pocit, že sa vášnivý jedlík ocitne pri každom uhryznutí.

Svetlé čerstvé ovocie a zelenina spôsobujú, že táto misa je príliš ohromujúca na to, aby mohla jesť. (Ale nie celkom!)

Získajte recept na The View from Great Island.

Konzervy z tuniaka v konzervách

Tento blogger navrhuje pridať k jeho paleo koláčom plátky avokáda a pokvapkanie srirachy. Odporúča tiež zaoblenie jedla bočným šalátom.

Získajte recept na Living Chirpy.

Vajcia z tuniaka

Doprajte svojim zvyčajným devilovaným vajcom upgrade pomocou tohto receptu s obsahom tuniaka. Budú lietať priamo z taniera.

Získajte recept v továrni na vôňu Olgy.

Mexický nasekaný tuniakový šalát

Táto doska s avokádom, čiernymi fazuľami, sladkou kukuricou a červenými paprikami je príchuťou výbuchu, vďaka ktorému budú vaše taco utorky chutné.

Získajte recept na Kim's Cravings.

Thajská tuniaková misa na lov tuniaka

Táto misa, naplnená chinoidou, cícerom a množstvom zeleniny, je plná výživného tovaru. Domáce arašídové dresingy z Thajska sú neodolateľné.

Získajte recept na želanie „cookie“.

Tuniak Rigatoni so sušenými paradajkami

Vločky z červeného korenia pridajú do tohto cestovného misku malý kop. Neváhajte pridať viac, ak uprednostňujete svoju doštičku extra pikantnú.

Získajte recept na Jedzte sami Skinny.

Krémová pasta na cestoviny s tuniakom

Táto ľahká kastrol sa určite dostane do striedania večere večernej noci. Dokonca aj deti si zamilujú tento syrový pokrm.

Získajte recept na Kuchyňa Sanctuary.

Otvorený BBQ Hummus Tuna Sandwich

Použite svoju obľúbenú barbecue omáčku v tomto mimoriadne ľahkom jedle, ktoré trvá iba 10 minút. Je to perfektný tanier, keď ste na čas.

Získajte recept na stravovanie vtákov.

Taliansky tuniak a kukuričný šalát

Jednoduché ingrediencie sa spoja, aby urobili každú vidličku tohto zdravého šalátu šialene chutnou. Aj keď tento recept obsahuje dve porcie, pravdepodobne budete mať ťažké zdieľanie.

Získajte recept na Vikalinku.

Chrumkavé rybie koláče so štipľavým Aioli

Varovanie: Tieto chrumkavé koláče sú absolútne návykové, najmä s kopcom majstra chipotle. Tento blogger sa môže pochváliť aj tým, že sú „najlepšou vecou, ​​akú sa kedy stalo s konzervovaným tuniakom!“

Získajte recept na Girl and the Kitchen.

Salát z cíceru cíceru

Tento šalát je skvelý a zdravý obed. To vás prinúti rozlúčiť sa s nudnými, nevýraznými šalátmi navždy.

Získajte recept na dobrom mieste od Erina.

Konzervované cestoviny z tuniaka

Tento blogger jej nazýva 15 minútové jedlo „rýchle, ľahké a upokojujúce“. Sme predaní!

Získajte recept na Salt and Lavender.